第一楼文学

触碰练习（第2页）

2。C端走粥时：短暂愉悦（310），随即转为失落。因为她没说“一起吃”。

3。一整天独自在家：空虚感持续。像住在博物馆里，所有展品都标注“请勿触摸”。

她打完这些字，盯着屏幕发呆。记录自己的疼痛是件奇怪的事——像把灵魂抽离出来，冷眼旁观这具身体的故障。但协议要求这么做，她就做，够乖。

因为她想知道，江未这十年，是不是每天都在做这样的事。把自己的疼痛分门别类，记录存档，像管理一个疼痛图书馆。

九点三十分，手机震动。是江未发来的文件，标题：《疼痛记录·江未·Day1》。

沈听雨的手指悬在屏幕上，迟迟不敢点开。她怕看见太残酷的内容，怕看见自己成了江未疼痛的病因，怕看见那些她早已知道但不敢面对的真相。

深呼吸三次，她点开文件。

躯体感受：

1。左手腕：晨起时钝痛（2级）。喝粥后缓解至1级。原因推测：热食。

2。胃部：无异常。备注：这是三个月来第一次早餐后没有不适。

3。肩胛骨下方：轻微瘙痒。旧疤在愈合期常见反应。

情绪波动：

1。看见门口的粥：惊讶（510）。随后是困惑——为什么她记得我胃不好时要吃热食？

2。一整天在房间：完成两幅速写。专注时无情绪波动，停笔后有轻微焦虑（310）。焦虑源：隔壁房间的安静。

3。晚上八点五十分：开始记录前的紧张（610）。担心记录太详细会吓到她，太简略又违反协议。

沈听雨读了三遍。

每一遍，心脏都像被轻轻捏一下。

江未的记录比她想象中克制，比她想象中……温柔。没有指责，没有控诉，只是客观地记录。甚至在最后，还担心会吓到她…

那个蜷缩在厕所里抓伤自己的江未，那个抱着画在月光下流泪的江未，此刻在疼痛记录里，显得异常冷静、专业，甚至带着一种医者般的疏离。

沈听雨忽然明白了——这十年，江未把自己活成了自己的医生。

她诊断自己的症状，记录自己的病程，尝试各种治疗方案（热食、画画、独处）。而沈听雨的出现，像一场突如其来的会诊，打乱了她所有的治疗计划。

所以她才需要那份协议。不是推开她，是在重建治疗环境。

沈听雨关掉文件，在聊天窗口打字：

【收到。需要我做什么吗？】

发送。

等待。光标闪烁。一分钟，两分钟。

回复来了：

【不用。你按照协议做就可以。】

很短的句子。沈听雨却读出了别的意思：“你遵守协议，就是对我最大的帮助。”

她打字：【好。明天早餐想吃什么？】

这次回复很快：【都可以。不要粥了。】

【为什么？】

【今天喝了，明天换一样。】停顿几秒，又发来一条：【避免形成依赖。】

沈听雨盯着“依赖”两个字，眼眶发热。

江未在害怕。害怕习惯她的照顾，害怕形成依赖，害怕她再次离开时，连一碗粥都会变成触发疼痛的开关。

所以她主动要求换花样，主动切断可能的依赖链。