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第三章 好方法 其实就是用对方法2（第1页）

第三章好方法：其实就是用对方法2

韵律被打破了

仔细想想，通常我们跟孩子发生冲突，或者孩子的身体出现问题，是不是都发生在打破日常韵律的时候呢？

我印象很深刻，小拍小的时候身体一直很好，唯一一次打吊针是因为我们开车去三亚自驾游。路上时间太长，吃饭很不规律，一路上吃各种零食、水果，没好好吃正餐。到了三亚小拍就开始呕吐得厉害，从晚上7点到12点吐了七八次。怕她脱水，我们半夜带她去了附近的医院输液。现在想想，这真是一次惨痛的教训。

还有上次，好友小汤6岁的孩子突然频发状况，在学校上课神游、下课打架、回到家脾气暴躁，害得她连续被三个老师约谈。后来和孩子深入沟通才知道，原来之前一直是妈妈接她放学，都会在外面疯玩个把小时才回家。这周她因为工作忙，让邻居帮忙接送，孩子放学直接回家，活动时间大大减少，对于一个常年精力充沛的孩子来说，实在很难适应。

突然打破孩子的生活节奏，会让孩子的身体和心灵都陷入紊乱。当然，生活不可能一成不变，如果不得不打破，我们最好要进行相应的调整。比如过年带宝宝回老家，可能饮食会有很大变化，那么我们就尽可能让他还在平常的时间上床、讲故事、睡觉，如果作息完全陷入混乱，孩子就很难一下子适应过来。

建立韵律

那到底要如何建立孩子的韵律？对于小宝宝来说，日常生活中最重

要的就是吃和睡，最理想的节奏是就是睡觉—睡醒后喝奶—玩耍时间—

玩累了就睡觉，然后又进入“睡—吃—玩”的下一个循环。这也是《实

用程序育儿法》里著名的E。A。S。Y。模式。等到孩子大一点儿了，生活内容丰富起来，我们就要开始考虑各个方面的韵律了。

我从自身的经历总结出了孩子的三大韵律。

◆时间韵律

尽量做到每天要发生的事情都在固定的时间进行。比如起床、吃饭、刷牙、睡觉、游戏等。

带宁宁上亲子课的时候我就发现，每次自由活动的时间快结束，老师唱起晨圈歌的时候，孩子们就会跟着老师把玩具收起来，每次收玩具也按照一定的顺序。首先把大件的玩具架放回原处，然后是推车、木板，再然后是一些要放回篮子里的和架子上的小玩具，比如娃娃、积木等。刚开始宁宁也做不到，但是每次她看到老师和同伴们都在做，渐渐地，她也跟随大家的节奏一起，会在固定的时间按照一定的顺序收拾玩具。

有妈妈可能会问，那规定了时间，可孩子不配合怎么办？比如想让孩子晚上9点钟睡觉，可孩子就是不睡。那就去观察一下，孩子不配合的具体原因是什么。是大人安排的时间不合理，还是孩子有需求没有被满足；是经常发生的，还是偶尔发生的……再根据实际情况去解决问题。如果放任孩子的不配合，不积极想办法，随意打乱时间韵律，反而更容易让孩子问题百出。

◆空间韵律

让孩子习惯在固定的地方做固定的事情。

比如宁宁开始吃辅食以后，我就让她坐在餐椅上吃。等到她1岁半左右，开始会有不想坐在餐椅上吃饭要下地玩的情况，但我依然坚持吃

饭只能坐在餐椅上的原则。

刚开始的确很麻烦，她执意要下去玩，不肯再吃饭。我就抱着她下

来，陪她玩一会儿。有时候，她真的玩得不想吃饭，那这顿饭就不吃了。有时候，玩了一会儿，我就会拿勺子试探性地放在她嘴边，她张嘴要吃，我就把她抱回餐椅，继续喂她。久而久之，她终于明白吃饭只能坐在餐椅上，她自己也就建立起了吃饭的空间韵律。

当然，从宏观一点的角度来讲，不经常搬家、不经常改变家庭的摆设，同样也是在建立孩子的空间韵律。

◆交际韵律

这里的“交际”，指的是孩子接触的人。无论是固定的抚养人，还是相对固定的玩伴，都更容易让孩子获得安全感。尤其是有些孩子，人际交往能力发展不是特别好的话，固定的玩伴也能让他保持良好的状态。说到底，其实都需要我们给孩子提供一个稳定的生活环境。

有研究表明，孩子刚出生的这几年，节奏稳定的生活环境，会让孩子内心安定，成年后也能更专注和坚持在某一件事情上。我们常常看到身边有一些人，大学毕业后每份工作都只干几个月，从来不能在一件事情上持续地投入热情，这很可能跟他在生命早期生活的节奏不稳有关。

现代生活瞬息万变，新鲜事物层出不穷，特别是家里又多个孩子，要保持有韵律和节奏的生活并非易事。当然，我们也不用太过照本宣科，我们可以有计划、有节奏，但不必成为节奏的奴隶。毕竟例外并不会打破韵律，持续的变化才会打乱韵律。

当你知道韵律对孩子的重要性，你就会愿意去尝试做出一些改变。即使做不到完美，我们也可以从一件生活小事做起，在每天生活中带入一些小小的节奏，比如每天晚餐前，和孩子一起铺好桌布、摆好碗筷，

然后全家一起就餐，都会对孩子有帮助。

当然，最大的前提是，大人自己的生活也要相对有韵律。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，有意识地把韵律带入孩子的生活，同时，自己也努力做好榜样，带着光思考，带着善说话，带着爱行动，带孩子这件事就会越来越从容！

“不讲道理”的孩子错在哪里

孩子比我们容易犯错误，但也比我们更勇敢地去承认错误。和成人的理性不同，孩子是彻头彻尾的情感动物，他们的每一个反馈都来自当下。

小拍的学校就在小区门口，二年级开始，她每天自己上下学，我们约好，每周五下午放学我去接她。上周五我刚走到学校门口，看到她和两个小女孩在学校食堂门口打闹。

看我来了，她贴过来仰头问我：“妈妈，我新买的过家家玩具到了，我邀请了蓝蓝和可欣放学后一起去家里玩，可以吗？”

“可以啊，只要她们的妈妈同意，我没问题啊。”

“她们都已经给妈妈打过电话啦！”得到我的首肯，三个女孩像被特赦一样，话还没说完就跑了。

我们一路说说笑笑走到家，小拍第一个冲进门。

见宁宁一个人坐在小凳子上，手里拿着一小片苹果在吃，而坐一旁的阿姨手里拿着半个苹果正往嘴里送，小拍见了连忙叫起来，语气里带着埋怨：“阿姨，你怎么就给宁宁这么点儿，你自己却在吃半个苹果？！”

阿姨抬起头连忙辩解：“我这半个是刚才给小Lisa刮苹果泥剩下的，