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第四章牢骚和抱怨是计较的代名词（第1页）

第四章，牢骚和抱怨是计较的代名词

牢骚和抱怨是人生不可避免的心理反应与不良情绪，它们的出现往往与计较息息相关。

有了牢骚就没有体谅，有了抱怨，就会预支烦恼……。只有懂得退让，知道妥协，才能除掉牢骚和抱怨，计较之心也会随之烟消云散。

少些牢骚多些体谅

在现实生活中，人之所以发牢骚，很大程度上是由于过分计较而引起的。因此，我们要多些体谅，如果你实在想不透，只想去计较一些事，那就把那些让你计较的事写下来，然后把那些让你计较的事情一项项画掉，或是将纸撕掉、烧毁，相信你的心会在一定程度上变得开朗些。不管计较之心是怎么产生的，我们都必须合理地处理，及时摆脱计较之心带给我们的负面影响。

罗娟是一家网络公司的职员，她待人一向温和，脸上总是带着笑意，可是由于最近工作压力加大，她变得烦躁，遇事爱较真，对同事和丈夫都失去了耐心，内心焦虑，动辄就会因某件事计较半天。后来，她静下心来发现自己的这种计较心态来自于她对自己工作中一个失误的担心，尽管经理告知她不用担心，但她心里仍感到隐隐不安。

于是，罗娟周末时将内心这些的焦虑用语言明确地表达了出来，还把自己计较的根源和担心发生的事情写在了一张纸上，最后她发现，事情并没有那她想象的那么糟糕。了解到了自己不良情绪的来源后，她便开始集中精力对付它，而且一步步克服了那些担忧。她把更多的精力放在了工作上，结果，她不仅消除计较的内心，还由于工作出色而被委以重任。

这个故事说明，一个人不经历一些情绪的波动是不可能的，但是如果总是要背着沉重的失意情绪和失意包袱过一种焦躁、愤懑的生活，不仅对自己无益，还会白白浪费眼前的大好时光，甚至影响到自己的前途和未来。

很多人在繁忙的工作与生活中，总会有这样的烦恼：得不到领导的信任和下属的尊重，朋友交流减少，夫妻吵架频繁，亲子关系紧张……为此，他们指责、抱怨直至失落，结果，情况不但没有改善，反而可能更差。其实，只要多些体谅，一切都会好起来。

牢骚、抱怨往往是计较的极端表现形式。因为指责、抱怨你会更计较，因为计较你便不顾一切的指责和抱怨，导致恶性循环。指责、抱怨不但阻碍了你的事业，扰乱了你的生活，而且结果往往事与愿违。

其实，指责和抱怨并不能改变什么，没有人愿意谁责备自己，任何人做任何事都认为自己当初是做了正确的选择：过激者认为自己是迫不得已，懦夫认为自己非常谨慎，而守财奴则相信自己很节俭。每个人都对自己的行为有着自认为合理的解释，即使他是完错误的。子曰：“已矣乎！吾未见能见其过而内自讼者也。”孔子说：“算了吧！我没有看到过能发现自己的过错就在内心责备自己的人呢。”可见，能够大胆承认错误的人寥寥无几。

一个人在内心深处是不愿意责备自己的，谁愿意承认自己是错误的呢？每个人都能够为自己的错误行为找出一大堆的理由。即使一个人知道自己犯了错，也不愿意在公开场合承认这一点，更不愿意别人当面指出。如果有人当面指责，他会立即调动全部的智慧和力量来辩解。所以，指责和抱怨他人是没有用的，除非他自己想明白。

在日常的人际关系中也是如此，无论别人错得多么离谱，都不要指责和抱怨，先抽出哪怕一分钟的时间，问问对方为什么这么做。全然的了解，就是全然的宽恕在我们这个地球上，生活着各种不同肤色、不同生活习惯、不同宗教信仰的人。哪怕是同一件事情，不同的人可能有完全不同的看法，即使是同一个人对同一件事情，从不同的角度或不同的时间来看，也可能会得出不同的结论。一个人做一件事情，其背后的原因往往是复杂多样的，需要了解和分析才能得到答案。有时，是个人掌握信息多少的原因。

正如卡耐基所说：“一百次中有九十九次，没有人会责怪自己任何事，不论他错得多么离谱。我们用批评和指责的方式，并不能使别人产生永久的改变，反而会引起愤恨。不要责怪别人，要试着了解他们，试着明白他们为什么会那么做，这比批评更有益处，也更有意义得多。”你忽略了背后的原因这个世界的一切结果都不是无缘无故产生的，任何人做任何事，都有他的原因和理由。你之所以批评和指责他，往往是因为没有搞清楚其背后的原因。

例如，手下与领导的看法不同，多数情况是领导掌握的资讯更全面，所得出的结论大都符合企业的长远利益。有时，是因为个人理解能力有强弱之分。比如，你让小孩子去做大人的事情，有时不会令你满意，因为他还不懂得大人的做事规则。有时，是由于民族和风俗习惯的不同而造成的。

有人说，牢骚太甚防肠断，风物长宜放眼量。牢骚和抱怨最容易毁掉我们的生活，使我们情绪低落，意志消沉，让我们心中充满了阴霾。因此，我们要做的，就是远离牢骚抱怨，不要无端指责别人。只有这样，我们的生活才能充满阳光，我们的人生之路才能走的更顺畅。

【人生絮语】：问题，矛盾，在哪里都有。有人群的地方就一定会有矛盾！我们要更多的看主流，看发展，看长远，多些体谅，少些牢骚，这样，才不会耽误人生美好的时光。

人最好不要生活在抱怨之中

在现实生活中，有些人明明生活在天堂，却总感到像生活在地狱一样苦不堪言，而只有真正让他们体会到地狱般的生活之后，他们才会知道生活在天堂是一件多么幸福的事情。其实，所有的这一切都源于我们的内心、源于我们的眼睛。与其我们每天去抱怨，还不如静下心来想一想，用心去体会。去感受身边的幸福。用眼睛寻找，你会发现其实幸福就在自己身边。

当你自已碰到不顺心的时候，都很喜欢抱怨，抱怨生活的种种不如意，抱怨工作的不顺心，抱怨工资没有别人高，抱怨自己的命为什么没有别人好，总之，只要有些许的挫折就总能找到抱怨的理由。

有一位得道高僧，他喜欢外出云游，过着闲云野鹤般的生活。一天，高僧在云游的路上遇到一位青年，高僧一看他的穿着打扮，再听他的谈吐，便知道这个青年人很有才华并且很富有。在交谈的过程中，高僧知道他还有美妻娇儿，可是他并不快乐，还抱怨老天对自己不公平。

高僧说：“施主，您什么都有了，为什么还是抱怨呢?为什么还是不高兴呢?”年轻人回答说：“没错，我是什么都不缺，我只缺少一样东西，你能给我吗?”高僧说：“我佛普度众生，无论你要什么，我都可以给你。无论你有什么愿望，我都可以帮你实现!”年轻人傻傻地盯着高僧，将信将疑地说：“是吗?那我要幸福!”高僧点了点头，心中有了分寸。于是高僧施展佛法，夺去了他所拥有的一切，毁去他的容貌、夺走他的财产、拿走他的才华，还夺走了他的妻子和孩子的生命，然后自己飘然远去。

过了一段时间，高僧来看年轻人。此时的他已经奄奄一息地躺在路边。高僧叹息一声，再施佛法，把一切又还给了他，然后离去。

半个月后，当高僧再次去看年轻人的时候，此时，他搂着妻子，抱着儿子，不停地向高僧道谢。他已经得到了幸福。

在现实生活中，像那位年轻人一样的人很多，明明自己拥有很多，还不满足，整天抱怨着上天对自己不够公平。自己身处幸福的蜜罐，却依旧苦苦寻觅幸福和快乐。其实幸福就在我们身边，只不过我们只顾着抱怨而忽略了幸福的存在。

那位得道高僧就是要让那位年轻人知道，什么才是幸福，就是要让他不再抱怨，发现自己身边的幸福，让他知道他其实已经拥有很多，让他为他所拥有的而知足。

如果想让一个人发现和珍惜拥有的幸福，就要让他先失去他所拥有的一切，只有失去了，他才会珍惜。当他再次拥有的时候，他才会发现自己当时是多么的幸福，他才会珍惜拥有的一切。

人的一生很少一帆风顺，或平淡，或惊奇，或险恶，或复杂，乃至几起几落，大喜大悲，不要抱怨自己是多么的不幸，多么的可怜，静下心来想想：让满是皱纹的心灵舒展，锁定新的人生座标。别让心太累，不要追想太多已不属于自己的人和事，把过去那些不开心的事情全部舍弃掉，做自己喜欢的事，哪怕别人都笑自已傻，自已也完全可以全身心地去做，只要自已喜欢，只要做这件事会让自已开心快乐！只有自已的快乐才是自已该在乎的；别怕别人说什么，除了帮自已快乐的话，自已都可以不听。这样自已的心就简单了，事也就简单了，自已的快乐就多了，要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧自已的心灵、扰乱自已的生活，传奇的人生。

要知道，既有生命，就要为生存而活下来。期间会经历很多坡坡坎坎，笑逐颜开，畅饮成功与喜悦，悠然接受生活中的酸甜苦辣。

每个人都不是很完美的，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，自已都可以坦然面对。丽的歌曲，依然优雅动听，美丽的人生，却不堪回首。相识是那么的陌生，而又熟悉；相交是那么的融洽，而又丰富。

艺术大师罗丹说：“生活中并不是缺少美，只是缺少发现美的眼睛。”我们的生活中不是缺少幸福，是抱怨蒙蔽了我们的眼睛，让我们无法发现幸福。

在现实生活中，我们比别人幸福多了，可是因为抱怨，我们本身拥有了很多却还想拥有更多，所以才终日地抱怨，这样即使我们拥有了一切，也不会幸福。因为人性是贪婪的，得到了星星还想要月亮，得到了月亮还想要太阳，永远都不会有满足的时候，所以我们只会一直身处抱怨之中而不能自拔，让抱怨蒙蔽了我们的双眼，即使幸福在我们身边，我们也会视而不见。

当我们在终日抱怨这个不好、那个不好的时候，我们有没有想过，我们拥有的好多东西别人没有。我们终日为拥有一些东西不好而苦恼的时候，我们有没有想过，有些人甚至连拥有的资格都没有。和他们相比，我们怎么能说自己不幸福呢!

【人生絮语】：与其让幸福在我们的抱怨中与我们擦肩而过，还不如让我们放弃抱怨，转而去享受我们的幸福。

自得其乐远离牢骚

在紧张繁忙的工作与生活中，你是否会有这样的烦恼：得不到领导的信任和下属的尊重，朋友交流减少，夫妻吵架频繁，亲子关系紧张……为此，你指责、抱怨直至失落，结果，情况不但没有改善，反而可能更差。因此，学会自得其乐是远离牢骚的有效途径。

一位青年时常对自己的贫穷抱怨不已，经常是牢骚满腹。有一天，他终于鼓足勇气敲开了一位富翁家的门，希望那位白手起家的富翁能够告诉他一些关于致富的秘诀。