在适应了这个拥挤的拥抱之后,胸腔里逐渐被安全感填满,僵硬的肌肉松懈下来,鼻头还有点酸。
“真服了……”
*
何桑昨晚查了很久,关于拥抱的好处、拥抱可以产生的荷尔蒙、缓解压力、缓解负面情绪的方法,看了好多关于拥抱文化的观点。
她看见有人说:“群体中的积极肢体接触可以营造支持性的环境,传递信任、关怀。”
何桑突然想起火车上那个老爷爷的刻板印象,突然觉得也许他们确实太腼腆了些。
平时应该更用力地拥抱自己爱的人才对。
第38章
圣安距离爱丁堡只有大约两小时车程。
按照原本的计划,如果这天起得早,他们就在城里逛一逛;如果起得晚,大家就直接驱车回爱丁堡,然后吃散伙饭。
“所以现在怎么打算?”艾法芙问。
林和艾法芙昨晚出去卖晚饭的时候已经在城里逛过一圈了,大家都希望程又阳可以尽快回爱丁堡休息,于是一致决定直接回爱丁堡。
收拾完行李,准备上路,仍是何桑和程又阳坐后排。
程又阳看着后座,犹豫几秒,还是坐了进去。
刚一坐进车里,程又阳又出现了流汗、心悸、浑身发抖的症状。何桑想要上车安抚他,程又阳已经换了一个方向,面朝车外,手肘撑在膝上,扶着额头喘气。
何桑心疼不已,却也不知道该怎么办,只能不断抚摸他的后背,告诉他:“没事的。”
“快去厨房拿点冰块。”艾法芙对林说,林没做多想,马上跑回屋子里。
艾法芙又转身道车子这边,轻拍程又阳的肩膀:“Eric?Eric?抬起头来。”
程又阳艰难地照做。
“现在告诉我,你都看到了周围什么物品,说出五种。”
“嗯……”他紧锁着眉,极缓地环视四周:“花园里的白色遮阳伞,灰色沃尔沃SUV,黑色行李箱,绿色的草地……”
最后一样,他的视线落到何桑身上:“蓝灰色格子围巾。”
何桑抬起手,摸了摸自己的围巾。手指触到柔软的羊绒,却难以令人心安,于是不自觉的攒紧。
“很棒,接下来向我描述四种身体的感觉。”
“三种听到的声音。”
“两种闻到的气味。”
程又阳一一照做,最开始抽离的状态也一点点回来,逐渐冷静下来。
匆匆跑回屋子拿冰块的林折返,不需要艾法芙指导,程又阳从冰袋里抓起几块冰,放入嘴里。
“最后,描述一种味道。”
何桑看见他下颌动了动,似乎在仔细舔舐冰块。
“水的味道。”因为含着冰块,程又阳的声音有些含混:
“很冰。”
一月份,苏格兰的风很冷,但都比不上听到这句话的瞬间,何桑感受到的冰凉。
处理完这一切,艾法芙冷静地说:“他这个样子是坐不了车的,侵入性症状太严重了。”
“什么叫侵入性症状?”
“就是不受控制地出现在意识里的创伤情景,不受控制地反复闪回,或者噩梦。”
那些负面的词一个一个从艾法芙嘴里冒出来,在何桑的脑子里拼凑成程又阳昨天向她描述的那些可怖梦境。
众人商量了一下,最后决定兵分两路,林和艾法芙自驾回爱丁堡还车,何桑和程又阳坐火车回爱丁堡。
林还要回去找租车公司处理昨天路上的事故,没有太多时间停留,所以打算先上路,回爱丁堡再吃午饭。
他拍了拍程又阳的肩:“你多保重。”